Dobře se vyspěte Tablety Dr.Jacoba, 90 ks

Dobře se vyspi tablety Dr.Jacoba

Sleep well od Dr.Jacobse je doplněk stravy, který slouží jako spolehlivá pomůcka ke spánku a ke zmírnění jet lagu.Obsahuje spánkový hormon melatonin, který dokáže zkrátit dobu potřebnou k usnutí.Dále obsahuje hořčík, který je známý jako relaxační minerál a přispívá k normální funkci nervů a psychiky.Tablety dále obsahují výtažky z meduňky, kozlíku, chmele, mučenky a levandule, které poskytují optimální synergii pro lepší spánek.Produkt je veganský a vyrobený německou lékárenskou značkou.

Melatonin jako spolehlivá pomoc při spánku a pro jet lag

Naše kvalita spánku a adaptace na měnící se cykly spánku a bdění mohou být ovlivněny různými faktory.Patří mezi ně naše vnitřní biologické hodiny, faktory prostředí, stres, strava a fyzická aktivita.U často cestujících, pracovníků na směny a změn času může být narušena rovnováha cyklu spánek-bdění, což může ovlivnit kvalitu a množství spánku.Melatonin se uvolňuje ve tmě a spolu s hormony, jako je kortizol a serotonin, reguluje náš denní a noční rytmus.Jak stárneme, produkce melatoninu se může snižovat.Užívání melatoninu může pomoci zkrátit dobu potřebnou k usnutí a zmírnit jet lag.In Sleep Beautifully od Dr.Jacob’s obsahuje 1 mg melatoninu na tabletu (1 porce).

Dobré na nervy a psychiku - s přírodním hořčíkem z moře

Hořčík je také známý jako relaxační minerál.Dr.Jacobs používá Hypro-ri Magnesium pro spánek.Jedná se o speciální, dále vyvinutou formu hořčíku.Skládá se z přírodního hořčíku mořského původu a aminokyselin z rýžového proteinu.Díky této kombinaci je hořčík pro naše tělo zvláště biologicky dostupný - např. B. lepší než glycerofosfát a glycinát hořečnatý.

S extraktem z kozlíku lékařského, meduňky, mučenky a chmele

Pro dokonalé završení receptury Sleep obsahuje cenné rostlinné látky ze čtyř osvědčených rostlin.1 tableta (1 porce) Sleep well od Dr.Jacob's obsahuje následující rostlinné látky: 60 mg meduňkových listů, 150 mg kořene kozlíku lékařského, 30 mg chmelových šišek, 60 mg mučenky a 7 mg levandulového oleje.

Užitečné tipy pro lepší usínání

Vyhněte se před spaním surfování na internetu nebo sledování televize.Přirozený rytmus spánku a bdění je trvale narušen vysokým podílem modrého světla z displejů.Obojí také zaměstná vaši hlavu.

Uvolněte se.Například B. Zahradnictví, procházka, teplá koupel nebo dokonce brzké spaní – cokoli, co je pro vás dobré.

Spěte v tmavých místnostech a ujistěte se, že vzduch je chladný a svěží.Spánkový hormon melatonin dokáže naše tělo produkovat, jen když je opravdu tma.

Po 18:00 hod. měli byste se snažit nic nejíst.Jinak bude naše tělo příliš zaneprázdněné trávením potravy.Jelikož je to vnímáno v podvědomí, spíme neklidněji.Pití je samozřejmě povoleno – kromě alkoholu.

Aktivní složky / složky / složky

Dr.Jacob's Sleep Beautiful Melatonin Melissa Valerian Hops obsahuje: citrát hořečnatý (49 %), extrakt z kozlíku lékařského (20 %), meduňkový extrakt (8 %), extrakt z mučenky (8 %), extrakt z chmele (4 %), plnivo celulóza, protispékavá látka hořečnaté soli mastných kyselin, levandulový olej (1 %), melatonin (0,2 %).Může obsahovat stopy ořechů.

Kontraindikace

Pokud je o vás známo, že jste přecitlivělí na některou z výše uvedených složek, tento přípravek byste neměli používat.

Dávkování

Doporučená konzumace Dr.Jacob's Sleep Krásný melatonin Meduňka Kozlíkový chmel: Spolkněte 1 tabletu s trochou vody krátce před spaním.Individuálně mohou mít smysl vyšší dávky.

Poznámky

Doporučená denní spotřeba nesmí být překročena.Uchovávejte mimo dosah malých dětí.Doplňky stravy by neměly být používány jako náhrada vyvážené, pestré stravy a zdravého životního stylu.

Pro tento produkt není vyžadován žádný předpis.