GU Přerušovaný půst Nový rok 2020, 1 ks

Návod k použití GU Přerušovaný půst Nový rok 2020, 1 ks

Shrnutí: GU Přerušovaná hladovka nabízí zdravou a každodenní metodu hubnutí bez jojo efektu. Dieta vychází z konceptu přerušovaného půstu podle Dr. Petry Brachtové a spočívá v tom, že se během 8 hodin dvakrát až třikrát najíte a poté se 16 hodin postíte. Tato metoda slibuje žádný pocit hladu, pocit plnosti a podporuje sílu a jasnost těla i mysli. Kromě hubnutí přerušovaný půst posiluje imunitní systém a zmírňuje různé neduhy a nemoci. Metoda Dr. Brachta kombinuje plnohodnotnou rostlinnou stravu s cvičebním programem odborníka na bolest Rolanda Liebschera-Brachta. Kniha "GU Intervalový půst" od Dr. Petry Brachtové nabízí 14denní program s recepty a cvičeními pro snadný úvod do intervalového půstu. Autorka Dr. Petra Bracht je zkušená praktická lékařka a naturopatka s více než 30letou praxí. Sama praktikuje přerušovaný půst již více než 30 let a společně se svým manželem úspěšně vydává knihy.