INDISCHE Slupky psyllia, 200 g

Návod k použití INDISCHE Slupky psyllia, 200 g

Indické slupky psyllia mají neutrální chuť a jsou ideální pro obohacení stravy s nízkým obsahem vlákniny. Rychle se rozpouštějí, bobtnají, neobsahují lepek, laktózu a jsou veganské. Lupiny psyllia obsahují rozpustnou a hlenotvornou vlákninu, která podporuje pocit sytosti. Lze je použít do pečiva, zejména při bezlepkové dietě. Doporučené množství ke konzumaci jsou 2 čajové lžičky (12 g) rozmíchané v nejméně 250 ml tekutiny 1 až 2krát denně. Lupiny psyllia nevyžadují žádnou dobu bobtnání a jsou připraveny k okamžitému pití. Lze je zamíchat do vody, ovocné šťávy, jogurtu, zakysaného mléka, smoothie nebo müsli. Důležité je pít dostatek tekutin (1-2 litry denně) a dodržovat pestrou, vyváženou stravu a zdravý životní styl s pravidelným pohybem. Výživové hodnoty na 100 g jsou: Energetická hodnota 934 KJ (227 kcal), tuky 0,5 g, sacharidy 20,2 g, vláknina 64,7 g, bílkoviny 3,0 g a sůl 0,2 g. Výživové hodnoty podléhají obvyklým odchylkám u přírodních produktů. Lupiny psyllia vyrábí společnost AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH.